Ovaj sadržaj je ograničen
Pretplatite se or login se na našu članarinu da biste pogledali sadržaj.
Trening za donja ledja i stomak
Trening za donji deo leđa i stomak - ključan je za: Stabilnost tela Prevenciju bolova u leđima Bolje držanje Efikasnije vežbanje i kretanje u svakodnevnom životu Fokus je na balansu između trbušnih mišića i mišića donjih leđa, jer samo zajedno čine stabilan "stub" tela.
